最近のネンネ事情

およよさんのネンネトレーニングを参考に、ここ１ヶ月程、添え乳なしで寝かせてみました。　毎日成功していたわけでもなく、私の方が根気負けして添え乳してしまう事もたびたびありましたが…最近ではいいカンジで寝てくれるようになってます。

ネンネにも赤ちゃんによって色々あるみたいで、マユの場合は『お腹をトントン』では寝ない（笑）　なんか、逆に楽しげに遊びはじめてしまう～（;´▽｀lllA``

■ ネンネトレーニング ＊ マユの場合 ■

1. 夜の場合、遅くても７時半には離乳食、風呂などを済ませ、いつでも寝られるようにする。
2. 寝室を暗く（少しだけ明かりをつける）して、コチョコチョしたりして、体力消耗するような遊びを布団の上で。
3. なんだか動きがふらついてきたら、眠くなってきた証拠なので、絵本を３冊ほど読み聞かせ。ここでミルクをたっぷり飲ませる。（授乳でも可）
4. あとは部屋を真っ暗にしておくと、ふらつきながら布団の上で遊んでいるものの、勝手に寝床（寝やすい場所）を見つけて寝る。

ざぁっとこんなカンジですが、勝手に寝付くまでに２時間以上かかるときもあれば、３０分もかからないうちにコテっと寝てくれる事もあります。平均２１時位には眠りに入り、０時位に一回起きるものの、その後は朝６時頃まで熟睡してくれます。

そして、マユの睡眠に欠かせないモノは・・・・・・

プーさんのひざ掛け毛布!!

いつもこの毛布の上で、毛布をチュッチュして寝てます。
ないと寝てくれません（笑）
この時期、暑いのになぁ…って思うのだけど、この毛布さえあれば安眠＆熟睡してくれる優れものなのです☆

ちなみに昼寝の場合はどうかというと、見てると眠くてフラフラしてくる時がわかるので（だいたい１１時位）、そうなったら寝室へ連れて行く。で、項目３と４を行えば、勝手に寝てくれます。昼寝は１時間３０分～２時間３０分かな？　
この時間は母の大事な大事なPC時間になっておりま～す（笑）

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